Life is beautiful-Жизнь прекрасна! (langelino) wrote,
Life is beautiful-Жизнь прекрасна!
langelino

Путь к успеху

Боб Боумен, тренер Майкла Фелпса, рассказал про основые 9 правил, ктоорым нужно следовать в жизни, чтобы добиться максимального успеха. Эти правила могут быть использованы не только спортсменами, но и всеми остальными.
1. Будь настойчив, упорен
2. Имей видение своей цели.
Тренер считает, что все чего Майкл добился - он сначала представил себе цель и составил план как идти к цели, и ничто его уже не могло сбить с пути.
3. Никогда не рано начать.
4. Никогда не позно начать.
5. Имей видение идеального результата.
6. Рассматривай результат и путь к нему со всех сторон.
7. Готовься к худшему - и как это исправить.
Тренер рассказал про Майкла - он видит, рассматривает свой заплыв из воды, и вне воды, проигрывает все варианты, когда могут быть осложнения во время заплыва. Если у него порвутся плавки или сломаются очки - он будет уже знать что делать, т.к. "видел" это уже много раз и обдумал как исправить ситуацию.
8. Учись программировать свой мозг. 
Во время заплыва Майкл всегда спокоен и уверен в себе, т.к. его мозг сразу сумеет переключиться на программу, которая наиболее соответствует ситуации.
9. Работа = физические упражнения + "шевеление" мозгами. 
То что сделало Майкла идеальным спортсменом, это работа. Если он что то делает не совсем хорошо, то он продолжает тренироваться, а видение общей картины помогает ему совершенствовать физ. действия.
PS. Простите за кривой перевод. 
Tags: чужие интересные мысли
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Жизнь налаживается

    Сегодня в первый раз за 2 месяца вышла из дома не ради поездки в госпиталь. Муж меня погулял около дома. Все жутко непривычное уже. Голова кружилась…

  • Как вы думаете, где я таких монстров нашла?

  • ТV

    Во время болезни смотрю больше тв. Очень зашел сериал на нетфликсе clickbait. До самого конца не догадываеся. И на hulu сериал the unusual suspects.…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments